De una manera general, el término terapia sistémica hace referencia al empleo de la teoría de sistema en diversos ámbitos, ya sea a nivel educacional, organizacional o psicológico.

Este planteamiento de tipo sistemático es presentado de una manera sistemática y científica que realiza aproximaciones y representaciones de la realidad desde un punto de vista holístico e integrador, en el cual lo primordial son las relaciones y los elementos que surgen de estas; y por supuesto de allí surge la terapia sistémica.

Es importante saber las repercusiones que pueden llegar a tener las relaciones sociales de las personas ya que a esto es algo a lo cual no se le da mucha importancia y no debería ser así sino todo lo contrario.

Los humanos somos sociales por naturaleza y por ende nos vamos desarrollando mediante la formación de relaciones o círculos sociales que nos permiten configurar nuestras vidas. En cuanto a relaciones se puede referir a los amigos, a la familia, compañeros del trabajo, todos estos conforman tu círculo social.

Proceso de la terapia sistémica

Mientras vas viviendo, irás socializando e interactuando con otras personas para así adoptar nuevas ideas valores y hasta maneras de comportarnos y todo esto posteriormente será interiorizado de acuerdo a los criterios personales. Además, cuando todo esto es adaptado a tu persona, en cierto tiempo se exterioriza según como lo hayas interpretado y esto hará que tus vivencias cambien considerablemente hasta el punto que pueden ser negativas o positivas.

 ¿Qué es la terapia sistémica?

La terapia sistémica es una disciplina perteneciente a la rama de la psicología humanista, la cual comprende y aplica los trastornos y patologías de la mente, tales como la expresión de cambios en los modelos de relacionarse y comunicarse, de una manera más específica, en los sistemas. Por lo tanto, es una disciplina psicológica que se basa en la manera de comportarse de los humanos en general, y los humanos pueden hasta comportarse de una forma intencionalmente, además el comportamiento también se ve influido por el entorno en el que uno se desarrolla y además de las opiniones del resto de las personas pertenecientes a tu círculo social.

Propiedades de la terapia sistémica

  • Totalidad: Es un sistema que actúa como una unidad y esto hace que las alteraciones en algunos de los componentes genere cambios y realice un ajuste en el sistema restante. Si se hace algún cambio a nivel individual puede resultar un proceso más complicado y sin tanto porcentaje de efectividad y por lo tanto puede conllevar a que la familia se oponga a tales cambios.
  • Equifinidad y equicasualidad: La equifinidad hace referencia a un sistema que es capaz de obtener un resultado simular partiendo de factores iniciales que no son semejantes. La equicasualidad trata de que los factores iniciales son iguales y son capaces de conseguir resultados diferentes.
  • Retroalimentación: Es una método a través del cual es posible hacer un reajuste y con el mismo llevar a cabo una adaptación continua del sistema dado a que puede reinsertar en el sistema todo resultado obtenido de las acciones realizadas y por ende la persona es capaz de adaptarse. En el círculo social de la familia es posible clasificar dos formas de retroalimentación:
    • Retroalimentación negativa: En esta retroalimentación no es posible promover la acción de realizar cambios sino que lo que busca es conseguir que se estabilice el sistema haciendo correcciones de cualquier desviación que exista en el sistema.
    • Retroalimentación positiva: Es un tipo de retroalimentación la cual sí es capaz  de promover la realización de cambios y desviaciones en el mismo sistema con la finalidad de conservar el hecho de que el sistema sea factible. Por lo tanto, la misma busca que el sistema crezca y se adapta al entorno y cuando se presenta alguna dificultad la misma es considerada como una forma para hacer cambios y superarse.

Propiedades de la terapia sistémica

El proceso de la terapia sistémica

La terapia sistémica se centra y se basa principalmente en la naturaleza de la terapia familiar. A medida que se van realizando las sesiones de terapia, el profesional encargado de las mismas irá guiando al paciente para que éste sea capaz de llevar a cabo un desengranamiento de la forma en que funciona el sistema, siendo capaz de detectar los roles que han de desempeñar cada miembro de la familia y también la postura que le corresponde a cada quien.

Así que cuando se resuelve la manera en que se comporta cada miembro de la familia y se considera a la familia en general como un sistema único, el paciente será capaz de poder definir su propio rol y postura en su círculo familiar y las consecuencias que esto puede acarrear a nivel personal, tal como alguna responsabilidad que le debería corresponder y aun así no se la otorgan, o si existe alguna relación enfermiza, lazos afectivos que generan confusión, deberes que no se le asignan o el hecho de tener que desempeñar labores que no le competen a su rol. Por ejemplo, cumplir con la función de padre cuando se trata del hijo o cuando fallece la madre y la hija cumple con la función de esta.

Como hacer la terapia sistemica

Las sesiones de la terapia sistémica

Puede que te preguntes la cantidad de sesiones que se necesitan para realizar la terapia sistémica efectivamente. Sin embargo, la respuesta de esto no es precisa ya que puede variar completamente, como todo en el ámbito de la psicología y esto dependerá en gran medida del mismo paciente.

La continuidad de estas sesiones terapéuticas no es tanta en comparación con otros tipos de terapias, sin embargo esto no quiere decir que la terapia sistémica tengo menor o mayor efectividad, ya que lo eficiente que pueda llegar a ser también depende de lo predispuesto que esté el paciente y lo constante que sea el paciente para mejorar a nivel emocional. Sin embargo, se han realizado estudios en donde se certifica que luego de la segunda sesión es muy probable que se puedan observar cambios notables y que luego de alrededor de 10 terapias ya la mayoría de las problemáticas deberían estar resueltas.

 

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