El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano debido a que el mismo cumple funciones de gran vitalidad para el organismo, de ahí lo fundamental que es tener conocimiento sobre este órgano para limpiar tu hígado y cuidarlo como es debido.

El hígado es el órgano compacto de mayor tamaño de todo el cuerpo, y se encarga de cumplir funciones vitales para que el organismo funcione correctamente. Entre esas funciones se encuentran la síntesis de la bilis, la cual es un elemento fundamental para digerir las grasas, también almacena las vitaminas que son solubles en la grasa y elimina elementos que son perjudiciales en la sangre. Como se encuentra metabolitamente en constante actividad, hace que sea uno de los órganos de más importancia en el cuerpo de allí la importancia de limpiar tu hígado.

El hígado se encuentra en la zona superior de la derecha de la cavidad abdominal, por abajo del diafragma y arriba del estómago, del riñón derecho y de los intestinos. Su color es una combinación entre rojo y marrón, tiene forma de cono y su peso oscila entre los 1.4 a 1.6 kilogramos mientras que mida alrededor de 10 cm.

La sangre que irriga es recibida por el hígado por dos partes: la sangre oxigenada que se traslada mediante arteria hepática y la sangre rica que se traslada a través de la vena porta hepática.

El hígado cuenta con un aproximado del 12% de sangre de la que posee completamente el cuerpo, además está conformado por dos lóbulos los cuales se dividen en 1000 lóbulos más y son conectados entre sí mediante conductos diminutos que al mismo tiempo se conectan a conductos de mayor tamaño los cuales dan origen al conducto hepático común.

 Síntomas de cuando debes limpiar tu hígado

A través del conducto hepático común es por donde se traslada la bilis que se produce por las células hepáticas hasta la vesícula biliar y el duodeno mediante el conducto biliar común.

Las funciones de hígado

Los expertos en el área de la salud han estudiado profundamente a este increíble órgano del cuerpo, y han determinado que el hígado cumple con un aproximado de 500 funciones, además se ha llegado a considerar de que todas las enfermedades o disfunciones están relacionadas ya sea directa o indirectamente con el hígado. No obstante, esta gran cantidad de funciones pueden agruparse en tan solo tres que son las principales: almacenar las vitaminas, depurar las toxinas y sintetizas sustancias.

Almacenar las vitaminas

El hígado cumple con la función de almacenamiento de vitaminas solubles en la grasa, tales como la vitamina A, D, E y K, además del glucógeno. Así, cuando se presenta demasiada cantidad de glucosa en la sangre, la misma pasa a convertirse en glucógeno y se almacena en el hígado para que posteriormente se utilice cuando los niveles de glicemia estén bajos. Con esta función los niveles de energía de las personas se pueden restablecer.

Depurar las toxinas

El hígado puede detectar las sustancias que son perjudiciales y se encuentran circulando en la sangre, para así proceder a hacer una conversión de las mismas para que dejen de ser un peligro para la salud. De esta manera, el hígado lleva a cabo una eliminación de las bacterias de la sangre, como también de los glóbulos rojos y glóbulos blancos que ya no realizan su trabajo como es debido. Además, también depura las toxinas que traen los medicamentos y el alcohol.

Sintetizar sustancias

El hígado de igual forma está presente en el metabolismo de los glúcidos, de determinadas proteínas como la albúmina y de lípidos tales como los triglicéridos y el colesterol. Y no solo esto, sino que también cumple una función crucial para producir factores que ayudan a coagular y son importantes cuando ocurre alguna hemorragia en el cuerpo y también para evitarlas de allí la importancia de limpiar tu hígado.

Además, no se puede pasar por alto que el hígado se encarga de producir bilis y la misma es almacenada en la vesícula biliar y es liberado posteriormente al estómago para que contribuya en el proceso digestivo de los alimentos.

Beneficios de limpiar tu hígado

Síntomas de un hígado intoxicado

El hígado es un órgano de gran complejidad, por lo tanto es importante conservarlo en buen estado y que esté saludable; y esto no solo es posible llevando a cabo una alimentación sana y balanceada, sino que también se precisa adquirir algunos hábitos de vida. Por lo tanto, a veces cuando no se tienen buenos hábitos, el hígado suele intoxicarse presentando los siguientes síntomas:

  • Color diferente de las heces y la orina: Si notas que tú orina tiene un color más claro de lo habitual y/o tus heces de igual forman también están de un color más pálidos o tienen sangre, esto puede ser señal de algo esté fallando en tu hígado, sin embargo para determinarlo es necesario ir a un médico.
  • Calambres e inflamación: Si sientes que tienes inflamación en diversas partes del cuerpo, tales como el abdomen, los tobillos, los pies, etc., y esto sucede con bastante frecuencia y además se complementan con muchos gases, tus digestiones son muy lentas y tienes molestias estomacales, entonces significa que tu hígado no se encuentra funcionando correctamente. De hecho, es señal de que tu hígado no se está desintoxicando, drenando y que solo está almacenando toxinas.
  • Piel sensible: Si sientes picor continuamente, cosquilleos y molestias en general que te llegan a preocupar, puede deberse a que se están acumulando muchas toxinas en tu cuerpo ya que el hígado no las está filtrando y entonces la piel reacciona ante esto. Sin embargo, estos síntomas deben ser recurrentes, de lo contrario no estarían relacionados con el hígado.

Maneras de limpiar tu hígado

Cuando se acumulan las toxinas en el hígado es posible que conlleve a desarrollar otros problemas de salud que perjudiquen a otras zonas del cuerpo. Por lo tanto si quieres limpiar tu hígado de manera natural, aquí encontrarás algunas maneras de hacerlo:

Consume más agua

Una de las formas más sencillas para limpiar el hígado es consumiendo alrededor de 8 vasos de agua a diario. De esta manera no solo estarás estimulando a que el hígado se limpie, sino que también limpia a los riñones y te hace bajar de peso.

Zumo de limón

Si tomas a diario un poco de agua tibia con zumo de limón antes de desayunar, contribuirá en la limpieza del hígado y al mismo tiempo mejorará el proceso digestivo. Cuando tomas un vaso de este zumo de limón en ayunas, se eliminan las toxinas que se encuentran en el hígado.

Aguacate

El aguacate es una fruta muy popular a nivel mundial debido a que cuenta con muchas propiedades medicinales y según diversos estudios realizados, se determinó que el aguacate le brindan protección al hígado de las toxinas, siendo muchas de estas perjudiciales para la salud.

Maneras de limpiar tu hígado

Ajo

El ajo cuenta con propiedades medicinales que ayudan a mejorar el sistema inmunológico y además brinda una protección contra los virus y las bacterias. Asimismo, contiene elementos azufrados que provocan una activación de las enzimas para optimizar las funciones hepáticas.

Té verde

Según estudios realizados se comprobó que el té verde ayuda a que puedas limpiar tu hígado de manera natural, y no solo esto, sino que también lo protege de los daños que puede provocar el consumo de alcohol y previene de la hepatitis viral y los tumores. Inclusive, el té ve cuenta con propiedades anticancerígenas por lo tanto contribuye a que se elimine la grasa de más que haya acumulada en el hígado.

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