Recetas con Espinacas Fáciles de Preparar

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Las espinacas se encuentran en la parte superior de la mayoría de las listas de súper-alimentos debido a la gran cantidad de vitaminas y minerales que contiene, lo que le brinda la capacidad de ayudar a prevenir enfermedades y proporcionar una multitud de otros...
¿Qué Son las Terapias de Tercera Generación?

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Las terapias de tercera generación hacen referencia a un conjunto de terapias que surgieron en los 90’s dentro de la tradición de la terapia conductual. Anteriormente, los enfoques de las dos primeras generaciones de la terapia conductual comparten la suposición de...
3 Remedios Caseros con Gayuba Hojas

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La gayuba hojas es una fruta que pertenece al género Arctostaphylos uva-ursi. La palabra uva-ursi significa ‘uva del oso’ porque los osos son aficionados a esta fruta. Crece en un arbusto de bajo crecimiento, que se puede encontrar en Asia, Europa y América Central y...
Conoce Cuál es la Ingesta Calórica Ideal

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La cantidad total de ingesta calórica que una persona necesita cada día varía según una serie de factores, que incluyen la edad, el sexo, la altura, el peso y el nivel de actividad física de la persona. Además, las necesidades de perder, mantener o aumentar de peso y...

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